失眠商機！助眠手環稱「舒緩腦波頻率」易睡

現代人不少都有睡眠障礙，根據統計全台就有400萬人晚上睡不好，現在有業者看準商機，推出睡眠手環，標榜研發的頻率技術，能舒緩腦波，進入適合的睡眠狀態；另外還有業者推出助眠燈，則用運用燈光和聲音，搭配睡眠監控APP來幫助入睡。醫師表示，穿戴裝置跟入睡燈，能讓人處於較好入睡空間，但建議有睡眠障礙的人，還是要就醫治療。

門市人員：「這紋路它就是放鬆和進入睡眠的紋路。」

仔細介紹眼前這些多種顏色的手環，不僅美觀，裏頭還大有玄機。

睡眠手環業者許尹寶：「戴上這手環就是讓它接受共振，達到那個頻率。」

睡眠手環裏頭裝有特製紋路鐵片，靠研發自然頻率技術，標榜能舒緩腦波頻率，睡眠手環能讓腦波頻率落在4到8赫茲，根據資料顯示，這個區間適合大多數民眾入睡。

睡眠手環業者許尹寶：「這個設計就是讓你處於可以快速接受放鬆波，讓你快速進入睡眠。」

但睡眠手環要價不便宜，一隻約萬元起跳，加上個個人體質不同，約5成的民眾才有顯著效果，提升3成的入睡率，而除了穿戴裝置，還有業者推出助眠燈，透過不同顏色變化和音樂，讓民眾更好入睡，搭配推出的監測APP，依照初睡、深睡、淺睡3個狀態，搭配調整提升睡眠品質。

助眠燈業者蕭銘維：「睡眠的裝置下會呈現紅橙色，在白天在設定起床的時候，它會漸層，慢慢地喚起你。」

根據統計全台約有400萬人睡不好，3成8的人有睡眠障礙，也就是俗稱的失眠，職業女性更有近8成的比例晚上難以入睡。心理醫師表示穿戴裝置、助眠燈的確提供適合睡覺的環境，但不是每個人都適用，建議若有睡眠障礙，還是要就醫治療。