手搖飲暗藏高糖危機。（示意圖／shutterstock達志影像）
許多人喜歡喝手搖飲，不過看似健康的飲品，卻暗藏了危機，「無毒教母」譚敦慈表示，市售的手搖飲多為含糖飲料，尤其是像含有檸檬這類水果，為了要中和酸度，會用更多糖，例如翡翠檸檬就要15顆方糖，連醫生都說不敢喝。
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譚敦慈在《聚焦2.0》節目中表示，市售的手搖飲料都會添加大量的糖份，尤其是含檸檬這類極酸的水果，勢必比其他類的飲料還加更多糖，比如含糖量第一名是翡翠檸檬，要加15顆方糖，其次為多多綠茶，要14顆方糖，接著是珍珠奶茶，要12顆方糖，而這些糖不只會讓人發胖，還會導致身體慢性發炎，甚至會引發癌症。
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譚敦慈建議不要喝手搖飲料，因為去查含糖表就知道，幾乎所有手搖飲含糖量都滿高，董氏基金會曾經也驗過，就算是無糖的珍珠奶茶，還是有糖，因為珍珠煮完要拌糖，譚敦慈表示，與其要喝手搖飲，不如每天一杯豆漿來得健康！
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更新時間：2024/10/18 09:42