不少人有吃保健食品的習慣。（示意圖／shutterstock達志影像）
根據衛福部統計，胃癌高居國人十大癌症死因及發生人數第8位，每年奪走2千多條寶貴性命，好發於50歲以上成人，男性發生率是女性的1.6倍，嚴重威脅健康與生命。有名年約65歲的男子，因為脹氣不舒服就醫，檢查發現是胃癌的癌前病變，由於沒有不良習慣，飲食也很正常，男子起初無法接受罹病的事實。醫生細問下才知道，原因就在於長期吃保健食品，導致胃部負擔過重。
一名男子長期吃保健食品，導致胃負擔過重。（圖／翻攝自健康晚點名YouTube）
肝膽腸胃科醫師錢政弘在節目《健康晚點名》中分享收治過的實際案例，該患者每次吃完飯都覺得肚子很腫、很脹，安排他照胃鏡，結果顯示有很多腸化生（腸上皮化生），還有慢性的萎縮性胃炎，是一種癌症前期的表現，得胃癌的機率比較高。
患者透露從來沒有亂吃東西，就是喜歡吃保健食品，而且持續10年之久。錢政弘一聽立刻勸他不要再吃綜合維他命，因為日常飲食已經很均衡，會攝取到各種營養，這類保健品又硬又大顆，對胃來說，整天磨來磨去是種負擔，確實不太適合。錢政弘進一步建議，可以改補充菠菜，或芽菜類、蘆筍、韭菜等富含葉酸的食物。男子一年後回診，果然腸化生少掉一半以上，順利逆轉病情。
◤Blueseeds永續生活◢
更新時間：2024/08/25 11:27