潘瑋柏被指體態走鐘，雙下巴跑出來。（圖／翻攝自潘瑋柏臉書）
潘瑋柏日前在大陸舉辦巡迴演唱會，吸引大批粉絲共襄盛舉，卻被網友意外發現這次體態大走鐘，一整個雙下巴浮現，讓人大驚原來男神也會有發福的一天。其實因為姿勢不良、血液循環不佳，都很容易導致雙下巴問題，以下就帶來3招瘦雙下巴運動，每天持之以恆鍛鍊，就能和雙下巴說聲慢走不送啦~
潘瑋柏近照流出！暴肥+雙下巴快認不出來
潘瑋柏的演唱會近照在微博瘋傳，只見他整個人腫了一圈，下顎線、完美身型全消失，只留下雙下巴、圓滾滾的外型，粉絲直拍照和工作室形象照明顯有很大的差距，也遭到質疑修圖，但潘瑋柏也不諱言，帥氣地在舞台上直接喊話，表示：「都是角度不好，大家上傳照片要記得幫我修圖。」如果大家不想再依賴修圖的話，也可以試試以下的瘦雙下巴運動。
瘦雙下巴運動1：思考者動作
瘦雙下巴運動1：思考者動作。（示意圖／shutterstock達志影像）
握緊拳頭，將下巴擱拳頭上面，就像在思考一樣，然後將頭部微微抬高15度，保持這個姿勢10秒鐘，然後放鬆，並重複10次思考者動作。
瘦雙下巴運動2：吹氣球鍛鍊
瘦雙下巴運動2：吹氣球鍛鍊。（示意圖／shutterstock達志影像）
想像自己在用嘴巴吹氣球，反覆進行吹氣球動作，每次盡量將器吹到最大，然後慢慢吐氣，每組重複5~10次吹氣，每天3~5組。
瘦雙下巴運動3：按摩淋巴
瘦雙下巴運動3：按摩淋巴。（示意圖／shutterstock達志影像）
用食指和中指的關節找到咬合肌的位置，順時針按壓轉圈10次為1組，沿著淋巴往脖子下滑，可以用按摩工具和美容油一起搭配使用，反覆按摩10組。
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更新時間：2024/05/12 12:19