許多女性在外上廁所都會擔心感染。（示意圖／shutterstock達志影像）
不少女生出門在外不敢上公共廁所，都會用「屁股懸空」的方式排尿，不過就有泌尿科醫師分享，這種姿勢反而會增加感染風險，曾有一名女子長期習慣半蹲著上廁所，結果出現血尿、排尿灼熱等症狀，一驗發現「膀胱內都是細菌」，讓醫師看了直搖頭。
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泌尿科醫師歸家豪在《醫師好辣》節目中分享，很多女生怕公廁髒，常以「屁股不碰到馬桶」的姿勢排尿，但這並不正確，曾有一名女子因為血尿、尿尿疼痛來看診，一驗發現她膀胱內「都是細菌」，已經泌尿道感染。
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女子說自己在外面很小心，不敢去接觸馬桶，都用半蹲方式尿尿，不懂為何會泌尿道感染。醫師一聽就皺眉表示，這個姿勢反而會「尿不乾淨」，果然超音波一掃，就發現她膀胱裡面還有50c.c.餘尿。
醫師說明，女生尿道短、尿道口本來就有些細菌，想想這些細菌進到膀胱泡在這50c.c.的尿裡面，每半小時繁衍一代，不用多久膀胱裡面就已經充滿細菌，因而導致泌尿道感染。
至於怎樣才是正確的如廁姿勢？歸家豪指出，標準的如廁姿勢為「屁股坐在上面」，膝蓋和腳踝都得呈現90度，穩穩地踩在地上，這樣才能讓屁股和大腿內的「鎖尿」的肌肉達到放鬆，讓逼尿肌發揮功能，使尿排得乾淨。
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更新時間：2023/01/11 11:58