胃食道逆流容易反覆發作。（示意圖／shutterstock達志影像）
一名50歲吳先生覺得嘴巴泛酸已3、4年，空腹或飯後都有泛酸症狀，伴隨胸口灼熱與疼痛感，早餐也幾乎沒有食慾，西醫診斷為胃食道逆流，吃藥後仍反覆發作，經中醫調理1個多月後逐漸改善。
吳先生經常口腔泛酸，空腹容易嘔吐，緊張時容易腹痛，但排便後疼痛便減緩。西醫診斷為胃食道逆流、慢性消化性潰瘍、腸躁症和自律神經失調，但服用西藥後仍反覆發作。經中醫調理1個月後，已無胃食道逆流，胸口也無灼熱感，早餐逐漸有食慾、無嘔吐感，腹痛頻率也大為減少。
飲食習慣不好，容易損傷脾胃
台南市立醫院中醫部醫師劉家蓁表示，中醫認為引起胃食道逆流，可能是肝火內鬱、胃氣不合，或是脾胃虛寒，造成消化功能不好。尤其，飲食習慣不好，如三餐不正常、暴飲暴食，或喝太多冷飲、吃太多生食，以及壓力太大等，都容易損傷脾胃。
案例吳先生平時有輪班壓力，作息不正常，三餐也不定時，且喜愛喝冷飲。劉家蓁診斷分析，吳先生體質屬熱症，使用黃芩、黃連清除濕熱。另外，中醫調理會根據患者體質屬偏寒或偏熱調配用藥，若為寒症則使用吳茱萸、生薑暖脾胃，再搭配柴胡、香附疏肝理氣調暢情緒，黨參補養中氣。
養胃不生病！改善4個生活習慣
劉家蓁也提醒，改善胃食道逆流，除了服藥，飲食和生活作息的調整也很重要，以下4點生活建議：
❶少吃太冰、太燙、辛辣、甜食、較酸的食物，如糖果、甜甜圈、柳丁、橘子、柚子、檸檬、鳳梨等。
❷高油、高脂肪食物，如烤肉、炸物、三層肉、五花肉等也要少吃。
❸避免酒類、碳酸飲料、含咖啡因飲品等。
❹建議吃飯時細嚼慢嚥、避免飯後馬上躺下，體重過重者建議減重，才能避免胃食道逆流找上門。
◎ 資料來源／台南市立醫院
原文請見：嘴巴泛酸、食慾差 胃食道逆流好不了？中醫對症有解方 胃藥少吃一半
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
◤2024年末運勢解析◢
更新時間：2021/11/28 23:49