太腰瘦！吃貨女星19吋螞蟻腰靠3招hold住

韓國女團人人身材纖細、1個比1個瘦，其中像是知名的「紙杯減肥」、「1天半個地瓜」，讓人覺得難以接受。不過女團「BLACKPINK」成員ROSE(朴彩英)的窈窕身材可不是餓出來的，身為「吃貨」的ROSE竟然能讓腰圍維持在19吋，她的瘦身3招也讓網友瘋傳。
 
ROSE的身高有168公分，但體重始終能保持在50公斤以下，曾有1張她側身彎腰的影片截圖，讓網友對她的螞蟻腰嘖嘖稱奇，直說以為是「表演身體分離的魔術秀」，讓網友擔心她是否會因太瘦而影響健康。

不過，其實ROSE的纖細身材和小蠻腰不是靠過度節食得來的，據聯合新聞網報導，ROSE其實是個不折不扣的吃貨，但也因為愛吃，讓她更加注意保持身材，養成了3個好習慣。第1是少量多餐、避免吃精緻澱粉，多吃原形食物，已經現在追求美麗、健康者的共識；第2則是練皮拉提斯，這種針對肌力而發明的運動非常有效，是很多藝人選擇的運動方式，可以有效消耗熱量，ROSE也曾在節目中公開運動過。
 
第3則是大家隨時隨地都可以做的，那就是腹部用力。ROSE表示自己隨時隨地都提醒肚子要用力，雖然四肢沒有明顯動作，但隨時都在出力縮小腹，只要時間一久，肚子就能明顯看出變小。

最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！

Blueseeds天然初萃精油

👉能不能年中換Audi就靠這個

👉討論度爆表！精油精露保養你還不知道嗎

👉洗三天排水孔就超有感