圖／翻攝Youtube
許多人常說「要『活』就要『動』」，而一名老奶奶就證實了這句話。美國佛州97歲的艾蒂絲(Edith Traina)老當益壯，她是位健力比賽(Powerlifting)的選手，每週固定上健身房3次，最近的比賽中臥推27公斤、硬舉59公斤，完全看不出年紀將要破百。
據英國《每日郵報》報導，美國佛羅里達州坦帕市，一名高齡97歲的艾蒂絲川娜，在因緣巧合下被好友卡門(Carmen)硬是將她拖去健身房，結果意外愛上這地方。川娜表示，起先舉啞鈴是喜愛，後來變成熱愛，現在則是「找回自我」並解釋當槓鈴舉起來的剎那，能聽到內心吶喊「天啊！我真的做到了」現在她每週固定上3次健身房，一年大約參加6次比賽；川娜說道「發現自己整天坐在椅子上沒事，隔天就會立即去健身房。」
川娜對健力的熱忱，使她成為當地的楷模，近日在城鎮舉辦的「2018艾蒂絲川娜勵志公開賽」(2018 Edith Traina Inspirational Open)便是以她為名；參賽者年齡廣泛，最小的是13歲，而最年長的即是川娜本人。
川娜日前參加波克郡長春賽(Polk County Senior Games)她是95-99歲分級的唯一參賽者，取得臥推27公斤以及硬舉59公斤的成績。川娜開玩笑的表示，她找不到其他90幾歲的競爭對手，希望如果有人認識同樣喜愛健力的爺爺奶奶，請務必告訴她，對於未來目標川娜表示，接下來計畫在100歲生日時，達成硬舉90公斤。
對此醫師潭雅古德(Tanya Gold)指出，通常都會勸阻年長者不要做健力運動，以避免危險，但看到川娜的身心狀況改變後，她也調整了想法，甚至加入了練習健力的行列，不過還是提醒民眾舉重應量力而為，且運動前須先熱身，並找教練協助。
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更新時間：2018/04/10 14:21