晨間公園運動 與爺爺奶奶一起做早操!

編輯 賴俊佑 報導

2017/10/28 21:35

你有晨間運動的習慣嗎?不少爺爺奶奶早起在公園慢跑、做早操,替尚未甦醒的城市注入滿滿活力,網路團體「比比內內」早上6點來到大安森林公園,體驗爺爺奶奶們在公園進行的各種晨間運動。
 
比比內內這次在大安森林公園體驗太極拳、中國氣功和元極舞,比比個人喜歡較靜態又可活動筋骨的太極拳,而內內則認為元極舞的舞姿很美,很適合女生來搔首弄姿,另外也在公園看到慢跑、槌球,甚至有高中生來練舞,讓他們驚呼原來早上的公園這麼有活力。

 

 
最後比比內內認為現代人生活較壓抑,可以早起運動紓壓,且公園有不同的運動社團,可選擇合適的運動,讓自己上班前放鬆身心。

授權:比比內內 BibiNene
完整影片點這裡
 


圖/比比內內 BibiNene

 

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更新時間:2017/10/28 21:35