美國哈佛大學研究「一個人成為廢物的9大特質」，其中一項為猶豫不決。示意圖，圖／TVBS
有句話說「考慮一千次，不如去做一次。猶豫一萬次，不如實踐一次。」你是否做事經常猶豫不決、3分鐘熱度或自我設限呢？美國哈佛大學就研究出「一個人成為廢物的9大特質」，快來檢查自己中了幾項，現在改還不遲！
一、猶豫不決
搖擺不定的人，無論其他方面多麼強大，在人生的競賽中，總是容易被那些堅定的人擠到一邊。英國哲學家懷海德(Whitehead)曾說過「畏懼錯誤就是毀滅進步。」
二、拖延
很多時候拖延就是逃避問題和懶惰，抱持著能拖一天是一天的心態找各種藉口逃避，如「我太忙」、「隔一天在做也沒關係」等，但隨之而來的會是愈加懶惰、愈加消極，然後掉入「懊悔過去」和「幻想未來」的陷阱中。著名思想家羅曼·羅蘭曾說，「懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。」
三、3分鐘熱度
幾乎所有人都有過「雄心勃勃地制定計劃，心灰意冷的放棄計劃」的經驗，然而有句話說「世界上有80%的失敗都源於半途而廢」，3分鐘熱度的人不曾有過堅持做一件事，成功獲得甜美果實的體會。
四、害怕被拒絕
一個能放下自尊去做事的人，是專注目標成果導向的人；而若是把自尊心放在第一位的人，做事時會瞻前顧後，在意他人對自己的想法。所以，一個人越是百無一用的時候，越執念於那些無足輕重的底線與小自尊心。
五、自我設限
所有的平庸與低成就都是自我設限的結果。自我設限相當於殺死自己的潛能，給自己在心裡設置一個「高度」，等於否定自己，即便它可以幫你阻擋挫敗感，但是卻剝奪了「往上再走一步」的成功機會。
六、逃避現實
逃避現實的人有5個特徵，第一個特徵是經常做白日夢；第二是喜歡隨心所欲；第三是沉迷遊戲或是魔幻小說，逃離現實生活；第四是覺得現實世界很殘酷；第五則是無法面對不確定環境。
七、總找藉口
許多人一犯錯，第一反應就是自我辯護，因為找藉口是最容易辦到的事情，也是掩飾自己無知的方法。且大多喜歡找藉口的人都有一個共同點，沒有野心、沒有追求成功的慾望，人生沒有一個目標。
八、恐懼
心智弱小的人，害怕面對挫折感，凡事都小心謹慎，深怕犯錯，也害怕被批評、害怕別人異樣眼光，這也阻礙了人繼續向前進。
九、拒絕學習
自我成長需要不斷和自己作鬥爭，但若抱持著「還不如舒舒服服躺在家玩手機看電影」的想法，遲早會被他人比下去。
實習編輯／林語璇
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更新時間：2019/03/12 15:50