白種元及妻子蘇有珍。（圖／翻攝自蘇有珍IG）
Netflix韓國綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》雖已迎來大結局，但熱度卻絲毫不減。無論是黑白湯匙選手們的人氣，還是國民美食家白種元的魅力，都持續燃燒著話題榜。隨著節目播出，不僅白種元的餐廳成為粉絲打卡的熱門聖地，他的妻子蘇有珍（소유진）也憑藉優雅氣質與美貌，成為網友熱議的焦點！儘管已是三個孩子的媽咪，但仍然保持著苗條身材，令人羨慕不已，現在就帶你來看白種元老婆—蘇有珍的美麗祕訣！
「國民美食家」白種元老婆蘇有珍是誰？
白種元的老婆「蘇有珍（소유진）」，是一位韓國知名演員，今年43歲。她於2000年憑藉電視劇《德兒》正式出道，從此奠定了她在演藝圈的地位。其代表作品包括《美味關係》、《漂亮男人》、《五個孩子》以及2023年播出的《戀人》。在2013年時，與比自己年長15歲的美食企業家白種元結婚，現在育有一子二女。
蘇有珍好身材保養祕訣1：白種元親自設計減脂菜單
擁有170公分的高挑身材和47公斤的纖細體態，蘇有珍的美貌隨著白種元的爆紅也成為熱議話題。不少人對於她如何在經常品嚐美食的同時保持苗條感到好奇。蘇有珍透露，當她在進行減肥時，白種元會為她準備控管體重的食物，確保營養均衡同時幫助減重。
蘇有珍好身材保養祕訣2：打網球
蘇有珍曾在採訪中表示，因為對他們夫妻來說，享受美食是最大的樂趣，所以他們會非常努力運動，其中最愛的運動之一，就是「網球」。網球結合有氧與無氧運動，能快速燃燒卡路里並鍛鍊全身肌肉。頻繁的短跑、變向和揮拍動作能促進心肺功能，提升代謝，長期進行有助於減脂、塑造肌肉線條，達到全身瘦身效果。
蘇有珍好身材保養祕訣3：健身、跑步機
運動是最好的保養品！蘇有珍除了與白種元進行網球約會外，平時也很自律，並維持著穩定的運動習慣，從她的IG貼文中可以看到她的健身日常！當感覺最近吃太多時，她會在早晨加強運動燃脂；或在打完網球後，於洗澡前再加強運動量，透過在跑步機上跑步來延長鍛鍊時間。
「跑步機」是一種高效的有氧運動，可以快速燃燒大量卡路里，促進脂肪燃燒。持續穩定的跑步能提升心肺功能、加速新陳代謝，對減重及皮膚保養都有很大益處。此外，跑步機的速度和坡度可調節，讓運動者根據需求增加運動強度，達到全身瘦身與塑形的效果。
蘇有珍的美貌驚呆網友。（圖／翻攝自蘇有珍IG）
蘇有珍好身材保養祕訣4：洗澡後馬上擦乳液
蘇有珍從小就養成了洗完澡後立刻擦「嬰兒乳液」的保養習慣。不僅能有效幫助鎖住肌膚表面的水分，讓肌膚長時間保持柔嫩和滋潤，還能形成一層隱形的保護膜，防止肌膚乾燥。對於維持肌膚的彈性和光澤也有著顯著的效果！
蘇有珍好身材保養祕訣5：多喝水
「多喝水」是肌膚保養的關鍵，充足的水分有助於維持肌膚的彈性，讓皮膚看起來更光滑、柔軟，並減少乾燥和細紋的產生。此外她也曾分享會喝檸檬水幫助保養。檸檬富含維生素C和抗氧化物，能促進新陳代謝，幫助排毒。此外，檸檬水能增加飽足感，減少過度飲食，並幫助保持水分平衡。
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原文請見：生完三胎還是瘦！《黑白大廚》白種元老婆「蘇有珍」美貌驚呆網友！43歲凍齡祕訣公開
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更新時間：2024/10/13 14:40