芮德和老公高爾宣11月將迎來女兒誕生，近來她持續健身，肌力更勝懷孕前。（圖／翻攝自芮德IG）
歌手高爾宣6月宣布和芮德結婚，夫妻倆將在11月迎來寶貝女兒「米玲」誕生，芮德卸貨倒數3個月，大方分享養胎秘技，她1週3次健身，老公陪伴操肌，更「帶球跑」聽演唱會做胎教，讓女兒在肚裡蹦蹦跳，提前感受明星爸媽光環。
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高爾宣和女友芮德升格夫妻以及爸媽，互動更是黏踢踢。（圖／潮癮Chilling提供）
由於是第一胎，芮德和高爾宣相當謹慎，無論工作、生活總是黏踢踢，對愛妻呵護有佳的高爾宣，更帶著一家大小飛到各地去表演，前陣子帶著一家大小飛往馬來西亞辦個唱，芮德與女兒一起當成高爾宣後盾愛情陪伴。
而芮德懷孕後，仍持續維持運動習慣，目前懷孕7個多月的她，保持每週運動3到4次，特別找專業健身教練，教導適合孕婦的健身運動，包括拉繩、推車、適量重訓，透過運動來訓練肌力及核心肌群，就是為了日後生產做準備，還因此收獲甚多，不僅操出結實線條，甚至比懷孕前肌力增加兩成，還被朋友封為「地表最強孕婦」。
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芮德懷孕後行動力依舊驚人。（圖／翻攝自芮德IG）
提倡「孕婦健身」的芮德笑說：「有幾次健身操肌差點米玲(女兒)差點hold不住，在肚子裡猛踢我，我一度懷疑教練是不是很希望我趕快生！除了健身好處多多外，也因為跟老公高爾宣一起運動，讓感情變更甜蜜的兩人常常交換運動心得，兩人堪稱是最健康的準爸媽。
事實上，閒不下來的芮德仍維持音樂創作及寫歌，也參與公司新人的發片計畫，公司、私事一把抓的她忙得不亦樂乎，更計畫幫女兒寫首歌，笑說：「米玲給了我很多靈感！」
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7月中剛過生日的芮德，談及去年老公高爾宣送給她的「生日行程」，是去海邊淨灘，「是認真的！我們兩個一大早就帶著夾子、環保袋去海邊撿垃圾，撿了好多寶特瓶，雖然沒有完全撿完，但感覺為地球環保盡一份力，收獲很多！」不過今年因她肚子太大，改成吃大餐來慶祝生日。
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更新時間：2024/08/17 17:04