日前團體Energy強勢回歸，尤其招牌「16蹲」相當吃體力、肌力，演藝圈、政壇都有不少人挑戰；只是骨科醫師就提醒，這動作可能比健身房進行的深蹲還吃力，尤其老年人若在關節一不小心受傷，可能會引發關節炎。
圖／翻攝自 潘若迪臉書
團體Energy：「現在是星期五晚上。」
強勢宣告回歸，還記得團體Energy，五月初在信義區簽唱，這驚人景象。
團體Energy：「16蹲！」
尤其5名成員，儘管都已經年過40，但「星期五晚上」，這最後的16蹲，看起來依舊輕輕鬆鬆，演藝圈更發起了，challenge應援。
不只是同門的丁噹，在美國時代廣場，大展舞藝。
還有分別58歲和60歲的，方文琳和潘若迪，也一起挑戰，甚至民進黨的發言人吳崢...
太拚了吧只是這看起來像是全民瘋體力挑戰，不過醫師提醒，沒練過的要小心喔。
臺安醫院骨科醫師羅永智：「在關節彎曲得很彎的時候，蹲到底的時候，的確關節軟骨容易受傷，這個關節軟骨，就是我們平常所講，半月板軟骨。」
比起健身房常做的負重深蹲，16蹲帶來的壓力不排除更大，扭傷可能還算事小，要是長輩可吃不消。
臺安醫院骨科醫師羅永智：「關節軟骨的一個受損就容易產生，那一旦受損，關節以後就會進入所謂的關節炎的一個循環，甚至要做一些微創手術。」
蔚為風潮的高難度動作，還是量力而為就好，畢竟藝人們都是練過的啦。
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更新時間：2024/05/14 14:24