台灣最殺饒舌舞蹈男團「Energy」2022年一出道就舉辦大型演唱會，風靡萬千少男少女，時隔20多年，5位成員坤達、書偉、阿弟、TORO、牛奶以原陣容回歸樂壇，再掀起一股熱潮，其中新單曲〈星期五晚上〉MV中的「16蹲」高難度舞步，吸引不少人相繼挑戰，就連58歲玉女掌門人方文琳也秀影片大跳，驚人體力不只引來網友大讚，更釣出Energy團員回應。
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方文琳11日在臉書曬出一段影片，只見她頭戴鴨舌帽，身穿全黑外套、寬鬆長褲、內搭背心，邁開舞步大跳，挑戰當今最夯Energy MV中的16蹲，一連串動作下來，舞步輕盈、靈活，絲毫不見費力神情，即便已近60歲，但體力依舊驚人。
看似輕鬆，但方文琳透露自己其實跳了多次，上傳至社群平台的則是「比較能看一點」，坦言原以為這對每天在家做100、200個深蹲的她會很容易，殊不知配上音樂難度更高，笑道跳了那麼多遍「運動量也夠了」最後不忘提醒，做這樣的跳躍平日裡一定要有運動習慣，否則會受傷，且事前務必拉筋暖身。
挑戰16蹲影片曝光，釣出坤達大讚「太強了！」書偉誇讚「姐～幾霸昏啦！」方文琳對於能得到男神認可感到開心，並笑回「還真的不好跳耶！」同時祝福Energy復出大成功。網友們也紛紛留言給予好評「太厲害的身手！」、「文琳真是我的偶像，從玉女形象到動感十足，真的很厲害」、「體力真好，有固定運動果然差很大」、「太有體力，不輸年輕人」、「這樣跳舞肺活量驚人！」
事實上，方文琳當年與裘海正、伊能靜組成「飛鷹三妹」出道」，以合唱曲〈百分之百的男孩〉、〈年輕的心〉迅速打開知名度，清純玉女形象征服大票少男的心，下月即將步入59歲，依舊維持運動習慣，不時透過社群平台分享健身照，無論身材、皮膚、體態都維持得非常好，可說是演藝圈凍齡代表之一。
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