44歲戲劇女神林韋君，6年前考取到瑜伽培訓執照，她分享跨界當老師，起初面對學生的緊張，而自己透過國際瑜伽老師的課程，釋放情緒壓力，擺脫恐慌症。
歌曲《愛拚才會贏》：「三分天注定七分靠打拚，愛拚才會贏。」
經典台語歌《愛拚才會贏》在瑜伽教室響起，戲劇女神林韋君，跟著音樂揮灑汗水。
藝人林韋君：「兩個小時前才教(愛拚才會贏動作)，所以大家都...就是最新鮮的，對啊所以看我出錯很多。」
半個小時的內觀流瑜伽培訓課，是韓裔德籍老師金永虎，首次來台開設，結合呼吸動作音樂節拍，讓林韋君大大釋放情緒。
藝人林韋君：「上完課會讓我覺得，對那個壓抑的感覺鬆掉了。」
姣好身材沒有任何贅肉，熱愛運動的她，5、6年前開始接觸瑜伽。
藝人林韋君：「(感到很亂)工作生活，可是我上那堂課，就突然覺得好平靜，(緩和)換氣過度然後呼吸不順暢的問題，反正上完那堂課，我就覺得我要繼續上瑜伽。」
還考到RYS200小時，國際課程培訓證照，拿到後隔了一年才教課，因為當老師沒這麼容易。
藝人林韋君：「(拍戲面對)工作人員你不會有壓力，但教課就是下面的學生等著你，告訴他們要做什麼，你的動作要標準要完美，種種緊張到我上課之前都聽得到，我自己的心跳聲，然後緊張到都快要去廁所吐的那一種。」
根據體育署統計，去年國人運動人口，伸展操皮拉提斯瑜伽，佔了百分之6.6，林韋君減少拍戲量，從恐慌症漸漸找回專注力，也吸引大批粉絲慕名當學生，固定在瑜伽教室開課，對於感情生活她相當佛系，透過這股瑜伽能量，追求心靈富足。
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更新時間：2023/03/19 18:39