女星余皓然身材維持纖細。（圖／翻攝自余皓然臉書）
女星余皓然與男星王中平結婚26年，育有一對子女，一家四口生活美滿，不過近日余皓然在節目中分享飲食健康話題時，透露自己其實很怕吃東西，為了維持身材經常節食，沒想到身體因此營養不良送急診，結果檢查結果出爐，發現她的肚子裡竟「塞滿糞便」。
余皓然日前在節目《單身行不行》中分享，不要說蔬菜，自己是一個很怕吃東西的人，因為很擔心吃東西就會變胖，為了維持窈窕身材所以十分忌口，澱粉類的食物一律不碰，她透露目前的體重只比18歲時多1公斤，不過因為她經常節食，本身便秘問題也十分嚴重。
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余皓然坦言，自己曾因為便秘送急診，當時便祕到發燒，到醫院時醫師檢查發現「肚子整個都是大便」，讓余皓然聽完無地自容，認為自己到了這個年紀，卻要到醫院讓醫護協助通便，「你知道那有多丟臉嗎？」讓她非常羞恥。
經過這件事後，余皓然這1、2年決定要把以前沒有吃夠本的食物吃回來，像是鹽酥雞、麻辣鍋等，結果長期這樣吃下來卻讓她「面有菜色」，因為本身便秘問題，又加上吃一些上火的食物，導致她氣色非常差，被笑虧「便秘跑到臉上」，所幸現在她學會控制飲食並搭配調理飲品顧身體，除了維持健康更保持好身材。
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更新時間：2021/11/05 21:01