圖／翻攝自gu9udan IG
19歲南韓女偶像美娜，先前參加選秀節目《PRODUCE 101》，入選期間限定組合「I.O.I」出道，目前是女團「gu9udan」的成員。最近她在綜藝節目上透露，以前覺得自己太胖，曾經靠著不吃東西來減肥，令眾人感到震驚。
近日美娜在綜藝節目《Happy Together》透露，因為在電視上看到自己在《Produce 101》中，穿著無袖白色連身裙跳舞的節目片段，驚覺自己「太胖了」，整個人受到驚嚇，自此以後不敢再穿無袖衣服。
因為想要有纖細的身材，美娜下定決心要減肥，她完全戒掉最喜歡的碳酸飲料，採用檸檬排毒減肥法。曾經有12、13天期間，什麼東西都沒有吃，每天就靠著檸檬排毒水、氣泡水和水，最輕的時候體重僅有41.7公斤。不過，當時她還要上節目表演，只要站起來頭就會超暈，她意識到完全不吃東西真的不行，才開始正常進食。
雖然美娜現在依然在減肥，不過她知道每天只喝2瓶汽泡水的方法錯誤，改採用比較健康的方法控制體重。這段採訪曝光後，也有專家出面提醒，如果按照美娜這種只喝水的方式減肥，日後如果開始吃東西的話，復胖的速度反而會更快，儘管只有吃一點點東西也會輕易變胖，造成溜溜球效應。
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更新時間：2019/10/13 15:05