日本作家岸見一郎，2013年推出一本《被討厭的勇氣》，這本書橫掃日本書壇，也在南韓寫下連續37個禮拜暢銷書冠軍的紀錄，這本書是介紹有「心理學三巨頭」封號的阿德勒心理學，從人際關係著手，為大家帶來尋找幸福的動力。
不管是在日本還是在南韓，暢銷書榜上的冠軍是同一本書。
NHK記者：「阿德勒心理學大受歡迎，最近慰藉讀者心靈，連續37週在暢銷書排行榜。」
由日本作家岸見一郎寫的《被討厭的勇氣》，在日本大賣130萬本，在南韓的簽書會，書迷排到會場外頭去，《被討厭的勇氣》究竟寫了些什麼？
NHK記者：「人類的煩惱，全都是人際關係的煩惱，不管別人怎麼看你並不會改變自己的價值。」
原來這是一本討論人際關係的心理書籍，主要是以「阿德勒心理學」作為理論依據。
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎：「阿德勒是20世紀初期的心理學家，和佛洛伊德、榮格並稱心理學三巨頭。」
阿德勒出生於奧地利，他的心理學主要討論的是做自己的重要性。
NHK節目主持人：「人是描繪自我人生的畫家，人是自己人生上的主人翁。」
人要成為自我生命的主人，勢必會得罪身邊的其他人。
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎：「要一直過著察言觀色，依照別人期待來生活，是不可能完成自己想做的事。」
比方說在職場上，來自上司、同儕或晚輩的評價，可能會造成自己的壓力，當遇到這種狀況，阿德勒建議這麼想。
NHK記者：「不是得到認可，而是有所貢獻的想法。」
阿德勒認為，想要得到大家的認同其實是只關心自己的自私心態。如果把心態轉換為關心別人，從「利他」觀點出發，自然能為社會做出貢獻並從中獲得快樂。
日本上班族：「在學過阿德勒心理學後，工作上一次次的應對都是對周遭有所貢獻，這麼想就會開始感受到樂趣。」
南韓上班族：「我認為一邊閱讀一邊能得到勇氣，特別是職場生活或人際關係，可以看到自己的問題。」
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎：「透過學習阿德勒所建構的思想，可以讓我們朝活得更幸福的目標邁進。」
不管是日本人還是南韓人，都從《被討厭的勇氣》中，得到追尋幸福的動力。那麼這本書裡，最受歡迎的又是哪些句子呢？
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎：「第三名自由就是被別人討厭，第二名別人不是為了滿足你的期待而活著，第一名憤怒是可以存取的道具。」
阿德勒心理學在人際關係複雜的現代社會，用《被討厭的勇氣》來告訴大家追逐幸福其實真的需要勇氣。
圖／NHK
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