大陸運動人口根據統計已經來到3.64億人，其中不少都是白領族，他們雖然注重健康生活，但其實很難規律運動，看準需求，市場上出現健身房結合餐廳的模式，提供健康餐和健身課程，上班族利用午休或下班的零碎時間，就能同時完成2件事情，搶攻這塊新興的運動市場大餅。
跟著教練一起揮汗扭動，但這裡可不是健身房這麼單純。
TVBS記者高嘉甫：「教室的門外頭，可以看到其實就是一個餐廳，運動完的人可以在這邊直接吃健康餐，這樣的模式，同時解決想要瘦身的白領族吃跟練的問題。」
吃飯運動打包在一起，就算只有中午休息空檔也能來動一動。
北京民眾：「每天中午半個小時運動，我覺得這樣吃得沒有心理負擔。」
北京民眾：「我基本沒有外出的機會，我的工作然後就一天坐辦公室裡動都不動，他們家我就在樓上、吃的又方便也近。」
大陸中產階級崛起，更注重健康管理，根據統計2016年，大陸加入健身會員人數有350萬人，平時有運動習慣更多達3.64億人，預估10年後增加到5億，帶來巨大消費潛力。
七吃三練創辦人楊玲燕：「吃飯這個事情去切入，然後又把操課變成30分鐘，碎片化時間就可以來。」
北京民眾：「吃練都在一起的話它會很好的，能夠控制你的食量和你的運動量。」
看準現代人生活步調快，一站搞定需求，只是運動後直接吃飯難道不怕吃更多？
七吃三練創辦人楊玲燕：「運動完之後40分鐘之內把飯吃上，這樣的話是最高效率去形成肌肉、並且也去降低脂肪的形成。」
現代人不只要瘦還要營養均衡，健身房結合餐廳衍伸為健康管理平台，挖掘複合式商機。
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