許多愛美女性為了擁有傲人身材,狂練馬甲線!一名30歲林小姐看到女藝人秀出「馬甲線」也想擁有平坦緊實腹肌,嚴格控管飲食三餐只吃高蛋白食物,兩個月後卻月經失調,醫師直言想練馬甲線女性必須「身形扁」骨盆寬比較容易練出來,但體脂肪通常都會低於標準值,會影響賀爾蒙內分泌運作,嚴重的話將會導致不孕!
藝人蔡依林「Wake up,妳是大藝術家,妳真心創作的愛無價。」
蔡依林熱歌勁舞,賣力演出,穿上豐胸細腰馬甲,展現閃耀風采。就連韓國少女時代潔西卡,也擁有緊緻體態火辣身材,成了許多女性追求模仿對象,但想擁有傲人馬甲線條,可不是每個人都能練得出來。
一名30歲林小姐,為了擁有馬甲線,嚴格控管飲食,練到打亂月經週期。關鍵在於女性體脂肪比男性高,而馬甲線又被稱為腹外內斜肌,位於女性腹部兩側,先天必須「身型扁」、「骨盆寬」,而刻意節食瘦身,再加強進行肌力訓練,讓腹直肌和兩側腹斜肌,練成一直線,呈現V字形馬甲線。
國泰醫院物理治療師簡文仁:「妳刻意不吃,妳體脂率太瘦,那對健康不好。」
女性刻意練馬甲線,飲食只吃高蛋白食物,站在醫學觀點來看,對身體不但沒有幫助,狂練馬甲線,會使體脂肪大幅降低,導致月經失調,神經傳導變慢,消化代謝差,引發不孕症。
國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫:「使腦垂體賀爾蒙異常,然後會影響到卵巢,排卵功能會異常,所以就導致月經不正常。」
醫師直言,體脂肪太低將不利女性懷孕,可別為了仿效女明星,擁有傲人馬甲線,過度愛美下場,反而賠了健康!
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