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不想瘦都難!高效燃脂4運動 「這運動」10分鐘=跑步1小時
大餐聚會爆肥一圈、肚子上的肉肉看得好礙眼?讓小編來分享快速瘦高效減肥運動!有全球公認比跑步還有效的跳繩、也有從大肚腩變冰塊腹肌的波比跳,還有小S最愛的尊巴,一起來認識這些能幫你快速減肥、瘦身剷肉的運動!2024/03/27 19:17 -
莎莎「佛系瘦身法」月嗑12蛋糕 不忍餓養紙片腰
37歲女星莎莎(鍾欣愉)今(18)日宣布因身體不適,請辭主持多年的TVBS《食尚玩家》,如今擁有健康體態、姣好身材的她,曾經被譏笑是「人肉千斤頂」,最終靠著自創的「佛系減肥法」及不受時間及地點限制的高效運動,成功鏟肉10公斤且沒再復胖,重點是完全不必忍受飢餓感,莎莎笑曝:「每個月至少嗑掉12個蛋糕!」2021/03/18 16:07