37歲女星莎莎（鍾欣愉）今（18）日宣布因身體不適，暫別主持多年的TVBS《食尚玩家》，如今擁有健康體態、姣好身材的她，曾經被譏笑是「人肉千斤頂」，最終靠著自創的「佛系減肥法」及不受時間及地點限制的高效運動，成功鏟肉10公斤且沒再復胖，重點是完全不必忍受飢餓感，莎莎笑曝：「每個月至少嗑掉12個蛋糕！」
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莎莎曾經在受訪時自爆，她減肥時「每天起碼吃7餐，又因為要幫自己的甜點店試吃，所以每個月至少嗑掉12個蛋糕」，熱量幾乎破萬卡，但即便主持美食節目，她身材卻越來越纖細。談及瘦身方法，她會將食物份量減半，以「少量多餐」的方式狂吃，如此一來就不會把胃撐大，宵夜及零食也能趁機全戒掉。
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若不想上健身房，莎莎大推「跳繩」方便又不受時間及地點限制，只要利用零碎時間跳個2、3分鐘就「累爆」，堪稱高效運動，或是也可沒事就做3次棒式，外出旅遊儘量以步行代替搭車等等，「川字腹肌」練得愉悅又輕鬆。
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