攝護腺肥大一直以來是很多男性宿命！因為好發年齡50歲以上，罹患後會干擾排尿功能造成頻尿，最嚴重可能還會腎功能衰退！前台灣男性醫學會理事長，目前北榮泌尿部男性生殖科主任黃志賢，認為疾病與代謝症候群脫離不了關係，而攝護腺肥大就是其中因素！目前醫界人體臨床實驗研究發現，蔬果中茄紅素有助於減少攝護腺增生，營養師建議多攝取紅色和黃素蔬果，可降低罹患攝護腺肥大發生率！
記者蔣志偉：「現在有許多熟齡男子飽受攝護腺肥大困擾，事實上根據臨床統計，在台灣年滿50歲的男性平均每2人之中，就有一人罹患攝護腺肥大的問題，但仍有少部分患者不積極治療，而最後很有可能面臨終生洗腎的命運。」
透過超音波了解男性攝護腺狀況，這個體內小兄弟一但作怪了起來，變得又肥又大會干擾排尿功能，造成頻尿現象。
北榮放射線部主治醫師王信凱：「患者有一些排尿困難的症狀出現，所以我們測量他的攝護腺大小，如果說很明顯增大的話，可能會繼續需要做一些手術。」
攝護腺肥大患者，大約有7成是受到體質影響，如果吃太多動物脂肪，會增加攝護腺組織增生，而攝護腺肥大初期排尿慢會影響生活品質，若完全不理會會先出現泌尿道發炎、排尿障礙，再來就是尿阻流。
北榮泌尿部男性生殖科主任黃志賢：「其實攝護腺是一個正常的男性，
中老年以後逐漸會發展出來健康的問題，其實它現在生活型態還有我們的飲食、我們平均壽命延長都有關係，飲食逐漸西化還有我們的生活型態、工作的樣態這些都有關係。」
攝護腺肥大發生率隨著年齡漸增，50歲面臨罹患風險，超過60歲約有5成機率男性會中槍，85歲甚至高達9成。
北榮泌尿部男性生殖科主任黃志賢：「從這個尿道把內視鏡放進來，然後沿著這個尿道的周邊，把肥大攝護腺把它刮除，大概20幾歲的年輕人，它組織裡面就逐漸出現攝護腺肥大的組織。」
北榮泌尿部男性生殖科主任，黃志賢資歷28年，也是前台灣男性醫學會理事長，他坦言疾病與代謝症候群脫離不了關係，而攝護腺肥大就是其中因素，進一步檢查攝護腺相關疾病，也能從切片了解。
北榮泌尿部主治醫師林子平：「超音波是重要的第一步，我們通常也會再加測一個生物指標，就是攝護腺特異抗原，這個在癌症會上升比較多，那這個也就是俗稱攝護腺的癌症指標。」
醫界人體臨床實驗研究發現，蔬果中茄紅素有助於減少攝護腺增生，像是木瓜牛奶、葡萄柚，也能將切片後的番茄搭配起司一起吃。
運動營養師楊承樺：「攝護腺肥大的話，他有一個部分是賀爾蒙跟肥胖的一個元素關係，那在肥胖這邊的話，我們就可以從運動跟飲食來做一個結合，讓自己身體就是比較不會發胖，透過減重部分的話，希望也可以就是讓他整個生活品質比較有改善。」
營養師不諱言平日多運動、再加上攝取蔬果，盡量均衡飲食，茄紅素抗氧化能力是維生素C的20倍，建議多攝取木瓜、番茄、葡萄柚、紅色和黃色蔬果，降低罹患攝護腺肥大機率。
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