如果眼睛常常有異物感、怕光、怕癢，甚至有視力模糊、視野缺陷等等的症狀，那你可能已經得到乾眼症，嚴重一點甚至是眼中風！尤其如果本身是三高者，更是眼中風的高危險群。
秋冬早晨因為溫差大，血管彈性變化，是最容易發生眼中風的時間，要遠離乾眼症、眼中風，除了接觸3C產品的時間必須控制，平常要控制血糖、血壓，多補充花青素等等，對於保護眼睛相當重要的養分。
醫師建議，如果眼睛有不適的情況，可以適時使用人工淚液，但不宜過量，並多多補充魚類攝取Omega-3。
實習編輯 郭穎
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