很多人會在保溫杯裡面裝茶類或者是其他飲品。但現在營養師不太建議在保溫杯裡裝「溫熱牛奶」。因為保溫杯的溫熱效果，容易讓牛奶中的微生物快速繁殖，造成酸敗，喝下去有可能會引起腹痛，加上長時間放置，牛奶氣味也很難清除。
民眾：「保溫杯都裝開水或是茶葉！」
保溫杯裡裝什麼，裝茶、裝水的都有，但有些飲料不太適合。
溫熱牛奶倒入不鏽鋼保溫杯，保溫效果，也容易讓牛奶中的微生物快速繁殖，造成酸敗，喝下去有可能引起腹痛，長時間放置，牛奶氣味更難清除！
長庚毒物科護理師譚敦慈：「事實上它很容易長菌，我記得他們做的研究就是半個小時左右，大概會長三、四十倍的細菌，所以就這裡面是不要裝蛋白質！」
除了牛奶，像含糖的碳酸飲料也不適合長時間和保溫杯的不鏽鋼內膽接觸，加上碳酸飲料封閉在杯中，容易壓力過大釋出二氧化碳，打開杯蓋時飲料容易噴灑出來！
像茶葉或茶水長時間浸泡在高溫水裡，易讓茶中單寧酸、茶鹼釋出，影響味道，造成營養素破壞，而不加奶加糖的黑咖啡則是OK。
長庚毒物科護理師譚敦慈：「咖啡其實是OK，但是要記得確實的清洗，因為我們實驗室常做，就是你沒有確實清洗，雖然是你個人使用，但是還是長滿的很多的細菌。」
營養師建議選購保溫杯，最好選不鏽鋼材質，不要把滾燙的飲品倒入杯中，最好溫度低於80度再倒入，多注意小細節，別把細菌也一併喝下肚！
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