比較各國有薪年假，台灣勞工遠遠不及歐洲各國甚至只有南韓的一半，醫師認為，適時的放假有助身心健康，尤其到海邊曬太陽增加維生素D，可以幫助骨骼健康，海水的鹽分也能刺激賀爾蒙，讓你心情開朗降低工作壓力。
你也有這樣疲勞的時候嗎？每天上班覺得好累，殷殷期盼等待工作滿一年，達到放有薪假的門檻，不過看看以下這份圖表，恐怕更加心酸，比較各國有薪假，以2015年為基準，法國長達30天，鄰近的南韓有15天，台灣勞工工資滿一年只有7天，不到南韓的2分之1。
醫生也說，放假好處多多，大多數人擔心放假影響經濟，不小心花太多錢或是放假回來，工作量堆積如山，但醫生說放假不見得是到處遊玩，重點是讓身體和頭腦放空，醫師認為，度假時候就該好好休息，最好放下你的手機，遠離電子郵件。
來自丹佛一間科技公司的真實員工，這間公司實際付給員工7500美元給他們去度假，唯一真的需要做的事就是與外界失聯，至於度假要去哪裡？不妨到海邊走走，到海邊曬太陽，增加維生素D讓骨骼健康，海水的鹽分能夠刺激賀爾蒙，讓你心情開朗降低壓力，適時放假充電，休息是為了走更長遠的路。
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