最近在網路上掀起一股「A4腰」的熱潮，也就是追求腰部要細到從正面看，能夠被一張標準的A4影印紙完全遮住，大陸就有一名女子為了追求A4腰，每天花4到5個小時跑步、學瑜珈、做仰臥起坐，結果目標還沒達成腰就先受傷了，現在必須依靠輪椅行動。
為了達到最近大陸風靡的A4紙纖細腰肢，湖北武漢一位白領OL拚了，她上午跑步、下午做瑜珈、晚上做仰臥起坐，早、中、晚加起來一天運動4到5個小時，結果運動到住進醫院。
張小姐：「早晨起床感覺非常疼，一動就疼特別起身的時候，坐起來的時候非常劇烈，還是家人把我扶起來的。」
醫生表示如果平時妳不常運動，突然劇烈運動容易造成身體傷害，最好循序漸進。
醫生：「自己平常如果打球打得比較少的話，可以選擇半小時的運動量，慢慢加到1個小時或是2個小時，運動的幅度一定要盡量從小到大。」
為了達到A4紙腰，不止大陸女星瘋狂，連台灣女星也來參一腳。
台灣女星：「你看很難耶，可是你快了。」
因為太瘋狂連小學生都開始追求「A4紙腰」，有大陸網友看不下去實驗證實A4紙腰也是水桶腰。
TVBS記者廖雅玉：「A4腰為什麼這麼流行，因為它的寬度只有21公分，彷彿擁有它就擁有曼妙的身材，但是現在也有人說A4腰沒什麼好得意的，因為A4腰就等於是水桶腰。」
哇不比還好一比不得了，一般的飲水機水桶真的跟A4紙一樣寬耶，不相信自己眼睛嗎？瞧這寬度剛剛好遮住整個水桶，難怪大陸網友用沒有明顯的S曲線，A4腰其實就是水桶腰還希望大家分享讓更多人知道，那豈不是糗了那些當初不斷上傳自己如水蛇般細腰的女生嗎？
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