度假難免大吃大喝,但小心可能因為選擇的旅遊地點,讓你暴肥,英國每日郵報針對2千個民眾進行問卷調查,發現發現6成的人在旅行時體重增加,其中以到美國度假胖最多,讓美國榮登「暴肥旅遊勝地」之冠。分析顯示,美國餐點的分量大,加上有眾多吃到飽餐廳,讓遊客不自覺長出肥肉。
暑假是出國旺季,最熱門的美國加拿大旅遊,團團爆滿,不過出國旅遊放鬆心情,小心吃太多讓你變胖,最近英國每日郵報訪問2000位民眾,發現6成的人在旅行時體重增加,平均增胖2.3公斤,甚至有1/4的人變胖3.2公斤以上,其中有一半的人認為食物分量多是暴肥主因,4成的人則把變胖歸咎於喝太多。
在這項調查中,也針對旅遊變胖者前往的地點進行統計,結果以美國餐點的分量最大,加上有很多吃到飽餐廳,讓遊客不自覺狂吃變胖,榮登暴肥旅遊勝地榜首,加勒比海則因為擁有全方位度假村成為第二名,法國義大利希臘分居第三到第五名。
這項調查樣本數不是太多,只能當參考,不想在旅遊時變胖,跟造訪的地區食物固然有相對關係,但適量攝取,加上在旅遊時多走動,還是能玩的健康,不讓肥肉上身。
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