▲(圖：示意圖／達志影像／美聯社／版權所有，禁止轉載)
這一個禮拜，從南歐到中國大陸、日本，高溫持續破表，新疆地表溫度最高已經逼近攝氏80度，日本更是一個星期就有超過6千人中暑送醫，14人不幸死亡。有什麼方法能有效對抗酷暑，日本有廠商推出一款背心，裡面有冷水管線，幫助身體降溫，還有貼心的預防中暑裝置，會適時提醒你開空調或補充水分。
天氣熱，來上一支冰棒可不是人類專屬的權利，熱浪席捲南歐，連動物也吃不消，現在冰棒已經成了羅馬動物園的消暑聖品，街頭每天發放一萬瓶水，依然難擋酷暑，6月均溫已經破了最高溫紀錄。
氣象學家庫奇米葛利歐：「義大利和歐洲這波熱浪異常的長，從七月初開始，升溫最高到40度，但因為濕度高，感覺起來像超過50度，我們不知道什麼時候會結束。」
2015眼看就要成為史上最熱的一年，而中國大陸的新疆也正面臨史上強度最大、範圍最廣、時間最長的高溫期，當地已經連續發出10個高溫紅色預警。
大陸中央電視台記者孫繼文：「現在可以明顯看到這個刻度已經升到了攝氏73度左右，也就是說這個地方的地表溫度已經達到了攝氏73度，我站在這兒感覺就是站在一個大的蒸籠裡面，非常的熱。」
新疆熱浪滾滾，全中國大陸十大高溫城市，從第一名的吐魯番東坎到第十名的阿克達拉，全在新疆，而且都在42度以上。今夏日本也不遑多讓，22日東北六個地方都出現觀測史上最高溫，群馬縣館林更來到38.2度。
日本民眾：「就算撐傘，陽光也會從下面反射上來，真的會曬黑，快受不了了。」
日本各地都出現超過35度的「猛暑日」，最辛苦的莫過於在高樓屋頂作業的工人。
工地作業員：「非常的熱，很辛苦。」
日本上週，一個禮拜就有6100多人中暑送醫，其中14人死亡，成天在外曝曬的工人，更是高危險群。
工地作業員：「身上裝了兩個循環扇，吸收外面空氣，然後讓它循環。」
為了不讓工作人員中暑，工地現場設置陰涼處，還種了苦瓜，讓大家感受涼意，不過最重要的是彼此頻繁問候。
工地作業員：「如果笑容逐漸消失，就知道可能不舒服，四周的人會彼此問候，看看臉色如何。」
清水建設所長工藤清尊：「在高處站不穩掉下去，就是墜落災害，問一句身體還好嗎？只是問一聲就能防止事故發生。」
東京特別舉辦了「猛暑對策展」，47家企業提出各種涼夏點子，有廠商推出以太空裝為模型，能讓身體降溫的「冷水管」背心。
NHK氣象主播井田寬子：「整體感覺起來很涼爽，這件就是以冷毛巾包住身體的概念。」
平常對周遭環境變化也要特別注意，這台裝置把中暑的危險性，分五階段告訴你。
製造商：「自己往往不容易察覺濕度變化，偵測器會告訴我們，啊！這樣不行，你就會去開冷氣、去喝水。」
7、8月還要特別注意的就是紫外線，這一天，東京都心最高溫34.9度，陽光曬得皮膚都痛了。
日本民眾：「曬得皮膚有刺痛感，只戴帽子的話還是很熱，太陽眼鏡拿下來的話，眼睛都睜不開。」
位於東京新宿的兒童館，特別為在戶外玩水的小朋友，搭建溫室黑網遮陽，媽媽們也有抗紫外線妙招。
日本民眾：「在外面玩，泳衣的話暴露面積較多，就讓她穿短袖，盡量避免曬傷。」
還有媽媽隨身攜帶防曬乳液，專家提醒，怎麼擦將決定防曬效果，關鍵是要擦得平均、服貼。
美容師：「防曬乳先在手上搓開，然後在整張臉上抹勻，這樣就會擦得很平均。」
手臂防曬，則不要把防曬乳倒在手掌，而要在手臂上畫出一條線。
美容師：「接著把防曬乳推開，像畫螺旋狀一樣，多的往手臂後方推，要用整個手掌。」
23日是24節氣中的大暑，是一年當中最熱的時候，今年日本因聖嬰現象，氣候異常，太平洋高氣壓勢力本來比往年弱，但在颱風影響下，高氣壓勢力增強，酷暑預計還會持續到8月中。
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