現代人生活壓力大，男性有「男兒有淚不輕彈」的包袱，女性也一直很壓抑的過生活，日本現在流行「淚活」，就是飆淚活動，透過聽歌、看悲傷的影片，釋放情緒，痛哭流眼淚，來紓解壓力，專家表示，哭的紓壓效果比笑來得好，哭一次，可以紓解一個星期的壓力。
東京的這間教室，大家都是來找眼淚。催淚師嵯峨崇司：「哭在日本沒有好的形象，大家相信在人前你不該哭，那是軟弱的表現。」
從進到教室開始，一張張又拘謹又酷的臉，10分鐘後，有了改變，像這樣的飆淚活動，簡稱「淚活」，不怕丟臉，只求紓解壓力。催淚師嵯峨崇司：「大笑只能夠釋放當下的壓力，但是研究顯示藉由哭來紓壓，可以持續1個星期，哭泣對你的生理和心理的健康都很好。」
CNN記者：「有一些科學的研究支持他，當我們是為了某些情緒而哭時，而不是那種切洋蔥流眼淚，情緒性的眼淚所含的荷爾蒙，和人體在某些壓力下產生的荷爾蒙相同。」
充滿感情的歌曲或是哀傷的故事，甚至是感人的影片。電影對白：「我不准你拒絕接受手術，如果你死了，那我…小繭，你根本什麼都不懂沒錯吧，失去心愛的人到底有多麼難受。」
都是催淚師的秘密武器，催淚課程一個月，舉辦2次，堂堂爆滿。淚活之友：「有關父母和小孩的故事，感動我，無法停止哭泣，我變得很感性，哭不停，我在家裡很少哭，但是我在這裡哭。」
超壓抑的日本人，在這裡卸下心防，以最真的情緒示人，哭完之後，帶著笑容離開。淚活之友：「我在這裡釋放壓力。」
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