香港地少人多，又高度商業化，不過你可能很難想像，就在這麼擁擠的環境中，香港百歲人瑞的比例卻能是名列全球第三，僅次於冰島和日本，現在有多達700位百歲人瑞，耐人尋味的是，他們都有一個共同的長壽之道，就是愛打麻將。
香港不單是美食天堂，購物天堂，原來也是人瑞天堂. 大家不要以為香港環境擁擠，空氣污染嚴重，民眾的壽命就會下降原來香港人長壽的比例，僅次於冰島和日本，是全球第三位，目前總共有700位百歲人瑞。107歲人瑞賴三妹：「我都不知道自己這麼老，活了一年又一年。」
香港百歲人瑞比例是女多於男，不過他們長壽秘訣不單是做運動，飲食健康，常與家人相聚，還有就是打麻將，剛滿百歲的范伯伯是一名虔誠的天主教徒，四十多年來風雨不改，每個星期天都會去教堂參加彌撒，不過每星期也都一定會選一個晚上與好友打麻將。
100歲人瑞范鼎漢：「打麻將一方面可聯絡朋友，一方面找點寄託，打麻將就等於是運動。」
其實香港仁濟醫院曾經有一份臨床報告指出，常打麻將的阿公阿媽，能夠鍛鍊出比較好的記憶力，因此也掀起香港老年人愛打麻將的風潮。
香港民眾：「有常打麻將，打了之後整個人很精神。」
在未來15年，有700萬人口的香港 ，老年人口將突破230萬，社會老化問題將是政府面對的新課題。
