如果你意識到明明自己買的東西沒變，生活開銷卻持續提高，你並不孤單。食品價格確實在不斷攀升，我們對此無能為力，然而一些消費習慣可能正是導致帳單超支的原因。對此，有外媒整理出現代人常出現的6個錯誤消費習慣，若避免便能防止開銷提高。
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《Eat This, Not That!》報導，在諮詢專家後，該媒體釐清了消費者在購物時最常犯的錯誤，這些錯誤往往會導致過度消費，以下是6個讓消費者荷包大出血的錯誤購物習慣：
購物缺乏計劃
衝動購買折扣商品
人們經常犯的1個消費錯誤是「不考慮未來的用途就購買折扣商品」，凱瑞指出「雖然這可能暫時省錢，但如果這些商品在保存期限前沒有吃完，那就毫無意義，更好的解決方法是：先想想自己想做什麼菜，然後尋找適合這些菜餚的打折食材」。
盲目追隨趨勢
另1個經常犯、卻不太明顯的錯誤消費是盲目追隨食品雜貨領域的最新趨勢，凱瑞指出 「這包括使用食品雜貨配送服務、購買預製食品以及去超市快速購物，雖然這看起來似乎無傷大雅，但累積起來卻會花費不少錢」。
盲目囤貨
Pinch and Swirl 創辦人同時也是購物達人史蒂文斯（Marissa Stevens）指出「囤貨確實可以省錢，但前提是你要有選擇性。首先，要比較單價，確保囤貨能帶來顯著的省錢。如果你確實經常使用的話，那麼1塊優質的帕瑪森起司、幾磅的奶油和1箱罐裝番茄就會很划算」。
不列購物清單
大多數人都知道購物時應該列出購物清單，但很少人會依照區域整理清單，導致他們在超市裡漫無目的地閒逛，更容易分心和衝動消費。
忽略超市自有品牌
在不該忽略的商品上忽略超市自有品牌可能會讓消費者多花錢，雖然超市自有品牌經常被詬病，但以一些廚房必備品來說，品質差異通常可以忽略不計，因為它們只是貼牌的品牌產品。
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