很多人喜歡喝咖啡提神,甚至養成了習慣,每天都得喝咖啡,不過美國最新研究顯示,每天如果喝超過4杯230克的咖啡,就會比一般不喝咖啡的人壽命還要短。
咖啡廣告影片:「每天一杯咖啡讓很多人開始接觸這個世界。」
很多人習慣用一杯咖啡來開啟一天的生活,或是工作累了,來杯咖啡提提神,似乎是個不錯的選擇,不過小心了,最新研究提醒愛喝咖啡的人,每天喝過量的咖啡,恐怕會比一般人更短命。
CNN記者:「一天喝超過4杯咖啡,可能對你的身體不太好,這是最新的臨床實驗結果,他們說喝這麼多咖啡的人,在實驗中比較容易死亡。」
根據這項最新的研究,在55歲以下的民眾如果每天喝超過4杯230克的咖啡,將有55%的機率要比一般人的壽命還要短,因為咖啡喝太多會影響身體的新陳代謝,可能導致心肺功能相關疾病。
CNN記者:「這只是一個研究,很有可能咖啡不是主要問題,或許是喝咖啡的人也吃了大量的垃圾食物,誰知道呢?」
咖啡廣告中香醇的咖啡,看起來十分誘人,但目前還沒有更多證據能夠支持喝咖啡恐怕短命的說法,不過咖啡因攝取過量,本來就會影響身體機能,愛喝咖啡的人還是得控制好每天的份量,才能在美味和健康中取得平衡。
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