北歐有許多國家，國民幸福指數都名列前茅，特別是芬蘭，有完善的社會福利制度，大眾運輸也幾乎不誤點，根本沒有塞車的煩惱，芬蘭更把所有民眾，當成重要資產，GDP6%全部投入在教育工作，16歲以下不僅學雜費全免，午餐費用也由政府供應，跟著旅遊生活頻道，一起來尋找，芬蘭人幸福的秘訣。
芬蘭首都赫爾辛基，被稱為「波羅的海的女兒」，因為這裡是海港，也以在地新鮮優質的食材聞名。外景主持人：「芬蘭的食物是最棒的嗎？」當地民眾：「是的，我認為你應該嚐嚐。」
芬蘭人很幸福，不只有當地自種自採的健康美食，要出門趴趴走，也不用怕公車等太久。當地民眾：「赫爾辛基的公車和電車系統很棒。」外景主持人：「所以，若它說車子4分鐘後到，那就真的是4分鐘。」當地民眾：「沒錯，我想你可以開始計時了。」
大眾運輸系統就像鐘錶般精準運作，民眾少開自家車，塞車當然不容易發生，而空氣也因此更加清新，面對北歐嚴寒的天候，芬蘭的蒸氣浴，更是少不了的設施。
外景主持人：「我們在首都中心，坐在蒸氣浴中，這裡真的有白樺樹枝。」當地民眾：「因為我們想要真正木頭的香氣，基本上白樺樹枝，當你流汗且毛孔打開時，要抽打對方。」外景主持人：「是的。」當地民眾：「然後，或抽打自己。」外景主持人：「或抽打自己，所以這有助於血液循環？」當地民眾：「沒有錯。」
蒸氣浴的來源也很環保，收集工業產生過多的熱能，轉換成暖氣，芬蘭不產石油，格外珍惜能源；芬蘭競爭力強，還有一個原因，那就是政府把人民當成國家最重要的資產，芬蘭政府把國民生產毛額的6%全數投入教育，16歲以下的國民，學雜費和營養午餐都是由政府買單。
外景主持人：「你會說法語嗎？」當地民眾：「會。」外景主持人：「有人拿手機嗎？你們幾歲時拿到的？」當地民眾：「6歲。」當地民眾：「我是7歲。」
重視教育，培育人才，尊重自然與文化的生活態度，芬蘭把自己塑造成，一個令人稱羨的北歐幸福國度。
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