根據日媒報導，受到16日發生的強震和天氣等因素影響，日本東京電力管區恐面臨電力供不應求的處境，引發大規模停電。日本政府也首度發布「電力吃緊警報」 ，呼籲企業和家庭盡量節約用電。然而，由於節約用電的狀況沒有改善，當地時間晚間8點後可能會有200萬至300萬戶無電可用。
綜合日媒報導，東電負責配送電的子公司東京電力Power Grid於今（22）日下午在推特表示，目前供電嚴峻，若狀況持續沒有改善，水力抽蓄發電在日本時間20點停止後，恐怕會有200萬至300萬戶陷入無電可用的處境，希望民眾多多配合節約用電。東京電力也宣布從當地時間下午4點至凌晨24點，將會再次從北海道電力和九州電力等5間電力公司調度電力。
日本東京電力上午曾發表聲明，指出管區內的電力使用量於上午9點已達到97%，狀況相當嚴峻，11點的用電量甚至已經達到103％，供需失衡後恐引發大規模停電。早上7點至下午4點之間，東電也緊急從關西電力等7間大型電力公司調度電力，若電力預估需求沒有減少，仍會面臨電力供給不足的處境。
受到16日東北地區大地震的影響，部分火力發電場目前仍停止運作，再加上日本今日從早上開始下雨，無法獲得充足的太陽能發電，氣溫驟降也使民眾使用暖氣的需求增加，使得狀況更為嚴峻。21日，日本政府也首度針對1都8縣（東京、神奈川、埼玉、千葉、群馬、栃木、茨城、山梨、靜岡東部）發布「電力吃緊警報」。這是311大地震發生後的2012年制定的警報機制。
日本萩生田經濟產業相也在今日的記者會上，拜託民眾在不影響日常生活範圍內，盡量節約用電。視今日的電力供需，可能會要求民眾協助進一步的節電措施。為了避免大規模停電，東電也通知部分電力使用量大的企業，希望他們節約用電。他們也呼籲民眾將暖氣溫度設定為20度，關掉不必要的照明等等，希望能度過這個難關。
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