美國哈佛大學最近公布一項研究，內容指出，即使是年輕又健康的男性也會因為飲食的關係減少精蟲數量；尤其是愛吃漢堡、炸雞、薯條等速食的男生，可能要注意了！長期下來，可能會影響精蟲數，嚴重的話更有可能導致不孕。
由哈佛大學教授查瓦羅（Jorge Chavarro）領導的研究指出，他們以年齡18到20歲、2935人的丹麥軍隊男性作為研究對象，並對他們的飲食進行了問卷調查，發現其中精子數量最少的精液樣本，就是那些愛吃「西式飲食」如紅肉、麵包、含糖飲料的男性。反之，那些健康均衡飲食，吃魚、雞肉、水果和蔬菜及水的男人，精子數量最高。查瓦羅表示，傳統的丹麥飲食是正常健康餐點的代表，所以報導顯示，男人若常吃垃圾食物，可能會造成精蟲生產「不可挽回的傷害」。
研究內容指出，吃西式速食、垃圾食物的男性，大約比那些均衡飲食的男性減少了2560萬隻精蟲，而正常的精蟲數量至少會有3900萬隻以上。精子數量會隨著年齡增長而逐年減少；但由於受試者年紀平均為19歲，因此這份報告同時也證明，男人若在年輕階段就開始吃速食，就會提早影響生育能力。
查瓦羅說，年輕人應該要知道，日常的飲食習慣會影響他們的生育能力，「越來越多證據指出，健康飲食模式將會擁有更完善的精子數量和品質，反之亦然。」另外也有專家擔心，過去10幾年來男性飲食惡化，造成精蟲數量下降60%，很有可能導致人類滅絕。這篇研究結果在奧地利維也納舉行的「歐洲人類生殖與胚胎年會」（European Society of Human Reproduction and Embryology, ESHRE）上發表。
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