iPhone「健康」App大升級!整合心臟、睡眠數據 還能1秒測體能

  • 編輯:梁雪婷|責任編輯:編輯組
  • 發佈時間:2026.11.04 20:19
  • 最後更新時間:2026.11.04 20:19
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Apple「健康」App全新設計,整合心臟、睡眠數據,隱私安全全程照顧。(圖/翻攝自Apple官網)

Apple「健康」App全新設計,整合心臟、睡眠數據,隱私安全全程照顧。(圖/翻攝自Apple官網)

Apple「健康」app擴大語言支援,包含繁體中文,今(4)日於iPhone及iPad推出全新設計,新增Insights標籤頁,整合心臟、睡眠等多項健康數據,並提供個人化建議。此次更新主打居家動作評估,運用iPhone相機及Apple Watch即可測試身體能力。Apple強調資料全程於裝置端處理,確保個資安全。部分新功能需搭配Apple Watch、AirPods Pro 3或第三方心率感測裝置,且限定年滿18歲使用。

健康資訊整合與個人化建議升級

全新Insights標籤頁將健康資料彙整於一天當中適時顯示,涵蓋心臟、睡眠、準備指數、體能、生命徵象及經期追蹤等指標。「For You」區域會根據個人習慣推送智慧建議,例如「在連續幾晚睡眠中斷後,提供調整睡前放鬆習慣的實用指引」,並結合臨床專家參與製作的衛教影片與文章,提供動態健康內容。

居家動作評估功能無需專業設備

更新後的居家動作評估功能,讓使用者僅需iPhone相機與Apple Watch即可完成柔軟度、肌力、平衡感、動作力學及最大攝氧量的評估。全程可即時獲得語音與視覺回饋,Apple表示,此體驗採用裝置端視覺AI模型,並由臨床專家共同開發,所有處理都在本機完成,不會錄製、儲存或分享任何影片。

新功能限定裝置與地區 部分需Apple Watch搭配

「健康」app新設計限定支援已啟用Apple Intelligence並搭載最新軟體的iPhone與iPad,部分功能僅適用於iPhone。特定功能如「健康年齡」、最大攝氧量估計值,需搭配Apple Watch、AirPods Pro 3或第三方心率感測裝置。部分功能僅限年滿18歲使用,且可能未於所有地區或語言提供。

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