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退休不是終點!大嬸陪聊、銀髮脫口秀 翻轉高齡刻板印象

記者 王皓宇 / 攝影 朱光弘 / 責任編輯 新聞中心 報導
發佈時間:2026/05/14 21:59
最後更新時間:2026/05/14 23:38

台灣近年興起「大嬸陪聊」與「銀髮脫口秀」兩項創新活動,讓中高齡長輩用人生閱歷成為年輕人的心靈樹洞,或站上舞台以幽默段子分享生命故事,用行動證明退休後依然能貢獻社會!

大嬸陪聊。(圖/TVBS)

大嬸擺攤陪聊!大學生吐心事「更自在」


 
台灣近年出現「大嬸陪聊」與「銀髮脫口秀」兩項創新活動,讓中高齡長輩發揮人生閱歷,成為年輕人的心靈樹洞,或站上舞台用幽默段子分享生命故事。這些長輩用行動證明,退休後依然能貢獻社會,展現「活躍老化」的精神,也翻轉社會對高齡者的刻板印象。

源自美國紐約街頭的「奶奶陪聊」攤位,如今在台灣有了接地氣的版本。大嬸陪聊創辦人Connie將攤位擺進大學校園,用一杯茶的時間,傾聽年輕世代的煩惱。不論是職涯規劃、家庭關係或戀愛問題,學生們在這裡找到訴說的出口。有大學生表示,跟陌生人反而可以更沒有顧慮,不用擔心對方說出去,因為根本不認識身邊的人,可以更自在地說出真實想法,加上長輩有人生歷練,能給予一些建議。

Connie表示,奶奶陪聊除了奶奶的智慧以外,更多的是陪伴這件事情。她認為自己雖然沒有七十幾歲,但也快六十了,所以決定做個大嬸。她強調,現在的人都需要被聽見、被接住,傳統觀念認為退休後的人都是被照顧者,但其實只是年齡數字變大了,原本的能力一直都在,她鼓勵更多五十歲以上的朋友,認知到自己還是很有價值的。
 
 

銀髮族說段子爆紅 世代隔閡秒消失

另一方面,弘道老人福利基金會推出的銀髮脫口秀,讓平均年齡高達70歲的素人長輩,用單口喜劇拆除世代隔閡。脫口秀演員鄭竟瑩表示,脫口秀是講自己的人生經驗和生活點滴,她個性本來就喜歡上舞台,只是以前活在比較保守的年代,現在有了年紀、沒有包袱,有這個舞台就盡量參加,否則不是很可惜嗎。

銀髮族脫口秀。(圖/弘道老人福利基金會)

弘道基金會企劃組組長葛宇馨表示,希望透過脫口秀讓世代之間互相理解。她指出,長輩通常講話落落長,可能沒有人想聽,但以脫口秀的方式,他們可以把故事精煉成8至10分鐘的段子。在寫段子的過程中,長輩有一種重新梳理自己生命重點的感覺,他們可能從來沒想過,原來自己的婚姻故事或家庭相處故事可以感動人。

中正大學高齡者教育研究所教授李藹慈分析,嬰兒潮世代進入退休階段,這群人的特性是社經地位較好、比較健康,對自己未來的規劃也有較好的意識,現在的中高齡者跟傳統世代已經不一樣了,還有很好的人力價值可以繼續貢獻社會。李藹慈強調,這些活動的目的是強化高齡者對自己的信心,同時改變整個社會對高齡者的負面印象與觀感。



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