奧運女子單人3公尺跳板上演大陸內戰，施廷懋對決何姿，最後施廷懋技高一籌，奪下金牌，也是大陸在這項目的8連霸；但全場最感動的，是何姿獲得銀牌的同時，大陸的男子跳水名將秦凱突然現身，單膝下跪拿出戒指向何姿求婚，全場觀眾也幫著一起加油，何姿感動到落淚，也答應了秦凱求婚！
高喊「嫁給我吧！」大陸跳水名將秦凱對何姿高聲求婚，感動全場觀眾高聲喝采，何姿也不禁流下眼淚，脖子上還掛著剛拿到的銀牌。
除了有感動畫面，這也是一場精采的跳水爭霸戰，何姿第3跳，難度係數3.1，向前翻騰3周半，這一跳跳出74.4分，比起之前的81分差了一點，把機會給了同胞好手施廷懋，反身翻騰2周半，施廷懋動作超漂亮，起跳動作到入水流暢出色，讓全場觀眾不斷叫好，這跳太精彩，拿到了84分傲視眾家好手。
選擇了向後翻騰2周半，第4跳何姿要反撲，獲得了3個8.5，總計76.5還不錯，但她今天的對手施廷懋狀態可是一級棒，動作跟入水水花多麼出色，雖然同樣是3個8.5分，但施廷懋選擇比較高的難度係數，雙方拉鋸擴大，何姿最後一搏希望扭轉戰局，向前翻騰2周半，向前一周雖然同樣獲得滿堂彩，但可惜這跳無法突破80分，只拿到了75分，施廷懋只要最後一跳，拿65分就能奪金成功。
施廷懋真的太強大，跳出的動作美感在空中完美詮釋，全場歡聲如雷，因為這一跳拿到81分的高分，累積下來406.05分，拿下金牌榮耀，也是大陸在這項目的8連霸紀錄。
雖然何姿銀牌坐收，但卻收到了愛情項目的鑽石戒指，3位大陸好手施廷懋、何姿、秦凱在跳水台上，金銀相陪搭配鑽石，也讓這跳水故事變得更加動人。
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