讓球迷引頸期盼的台灣之光王建民，搭了18個小時飛機之後回台灣了，和媒體見面時，他仍然保持輕鬆態度，和往年相比王建民在應答上更自在、活潑，因為他的手傷復原情況超前，預計12月初就能再投球，為了讓台灣的球迷們更了解他的身體狀況，王建民還搬來3種訓練輔助器材，當場秀給大家看。
主持人：「王建民。」
王建民回來了，球迷們最關心的，就是他的復原情況到底OK不OK。旅美投手王建民：「然後向右轉，再左轉，這個非常非常的難。」
訓練腹肌力量，還有身體平衡，建仔自我訓練，不論是球還是八角訓練板，每一樣都很得心應手。主持人：「有沒有出汗了？」王建民：「我已經開始流汗了。」
簡單的動作就能動到全身，09年美國大聯盟球季，沒能上場的時間，建仔就是這樣訓練，至於他的手傷，左肩關節囊損傷開刀後，復原的狀況，醫師說超出預期的好。
王建民：「上個禮拜有到那邊複診，然後他看完就說超越進度了，對呀，本來是要等到1月才能丟(球)，所以他叫我12月初就開始丟。」
建仔回美國後，1月4日要再跑一趟醫院，確認肩膀傷勢如果一切順利，春訓前的12個星期，建仔要加強練習。王建民：「就先丟球嘛，先從短距離到長距離，還有一些出手的力道。」
建仔今年晚回台灣，又要提早返美，只打算和台灣家人短暫相處3個禮拜時間，要回美國繼續復建，他有信心要再重返投手丘，要再展王建民旋風。
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