過年吃太多怎麼辦?平常犀利問政的民代們,化身健身達人教你健身甩油。只是被譽為立院男神的蔣萬安,似乎甩不掉偶像包袱,不管運動的再累都要ㄍㄧㄣ住形象。
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健身年菜!蘆筍牛肉長肌 高蛋白鬆餅熱量低
年假期間大吃特吃,不只體重飆漲,健身愛好者長期維持的體態,也可能受影響,有健身教練自己研發專為健身打造的年菜,不只低油少鹽熱量低,還能多攝取蛋白質,維持肌肉量,營養師也說明,一般年菜吃一餐約為3千大卡,6天收假過後,平均會胖1.8到2公斤。
學壞了!柯玩賀辭接力 頻瞄小抄、耍拖延
台北市長柯文哲跟幕僚玩遊戲,要在一分鐘內接力講出牛年的吉祥話,輸的人就要喝掉一整杯檸檬原汁,只見他不但狂瞄小抄,還故意拖延時間,就是不讓想自己受懲罰。
網路拜年!蔣萬安跳螃蟹舞 葉毓蘭拍伴唱帶
除夕夜,立法委員紛紛PO拜年影片,立委蔣萬安大秀舞技跳螃蟹舞,葉毓蘭則是拍復古MV,歌詞結合反萊豬公投,林俊憲還有線上圍爐,朝野立委創意十足!
蔣萬安化身炭治郎! 同女里長推聯名春聯
台北市中山區的里長,找立委蔣萬安合拍聯名春聯,特別打扮成時下最夯的「鬼滅之刃」主角,果然受到年輕里民關注,兩人每年都會共同推出聯名款春聯,從宮廷風、到鬼滅,引起話題。
過年動起來! 蔡依林爬陽明山、公園騎單車
疫情期間藝人們都趁著空檔去運動,蔡依林過年期間就帶著全家人去爬山,王心凌與李易夫婦,最近也愛上打羽球活動,小S幾乎每周都上熱舞課程,除了促進身體循環,也能多動維持身材。
兩大網紅團體PK挑戰 鐵粉行動力挺
健康迎新年,兩大網紅團體互相PK,每天至少一餐吃燕麥搭配運動,連續一個月共三十天,在網路上引起不少迴響!
男神拜年!宋仲基拍戲日睡2hr 帥氣獻祝福
韓國男星宋仲基恢復單身後寄情於工作,除了主演的科幻片《勝利號》在過年期間於串流平台上架熱播外,還有另一部新劇也將於近日首播,而農曆新年在拍戲中度過的他,也應景的錄影片送上祝福。
初三王見王! 馬、趙、江合體上演團結戲碼
大年初三藍營上演大團結戲碼!前總統馬英九和國民黨主席江啟臣,以及剛回黨的媒體人趙少康三重合體,而這也是趙少康宣布角逐2024總統後,首次跑宮廟,不過三人異口同聲,今天就是來祈福盼望國民黨能夠團結一心!
過年爽吃又怕胖?醫揭妙招:先吃「關鍵食物」
每逢春節和親友齊聚吃大餐,少不了大魚大肉,收假後又開始擔心體重激增,不敢站上體重計面對現實,努力用各種方法減重。對此,家醫科醫師宋晏仁提出建議,讓民眾過年期間能阻擋肥胖的小撇步。
拚了!阿伯開大絕掏「神器」刮刮樂 網笑讚:老司機
農曆春節到來,不少民眾都瘋狂,希望能替自己的年終加碼。一名女網友分享日前路過某家彩券行,看見一位阿伯竟然不是用錢幣在刮刮樂,而是拿了一支「神器」在刮,她將逗趣畫面發布在網路上後,網友紛紛笑讚「老司機無誤」。