減肥除了減體重還要讓身材曲線變得凹凸有緻,中醫的火罐和刮痧專治最難瘦的大腿、手臂和肚子,特別是下半身容易水腫的人,透過火罐的熱氣崩解腹部脂肪可以促進新陳代謝,一個療程10分鐘腰圍就能減少0.5公分。
燃燒的酒精棉在玻璃罐裡繞一圈,再以最快的速度往肚子上一放,腹部脂肪立刻因為玻璃罐中缺氧產生的副壓往上吸,同樣的方法在腹部的6個穴位固定4個火罐,短短10分鐘就能讓腰圍減少0.5公分。台北市立中醫院醫師孫善美:「利用副壓燃燒的原理讓局部的脂肪崩解,血液循環加快新陳代謝提高,所以能夠消局部的脂肪。」
中醫的火罐對對於產後肥胖,半身水腫和容易便秘有啤酒肚的人特別有效,但是孕婦和腹部有傷口的人最好不要輕易嘗試,除了火罐,中醫的刮痧還能解決最難瘦的大腿外側。台北市立中醫院醫師孫善美:「刮的過程中其實他局部的血液循環好,新陳代謝也會提高,也會把不好的廢物,也會排除掉,那你如果對長時間酸或者容易下肢浮腫的人,大概刮的效果會比較好。」
順著經絡由上往下刮,可以促進血液循環、燃燒脂肪,同樣的方法對於手臂外側的蝴蝶袖也有很好的雕塑效果。
【專訪/名人瘦身】