夏天快要來了,怎麼樣讓小腹不見,讓愛美的人頗傷腦筋,看準這樣的需求,最近有很多款創新的健身器材上市,雖然造型各式各樣很不同,不過全都號稱能讓人瘦小腹、身材變窈窕。
蹲下去、再站起來,一直這樣做,累了,可以轉個彎、扭扭腰、擺動身體,不論靠著平衡板或者健身球,都是現在很HITO的瘦小腹方法。健身器材業者邱榮亮:「你看她這樣一蹲一上的動作,整個動作小腹有用到,還有俯臥或者仰臥在球上做一些簡單的動作,整個做下來的話,小腹就有很大的差別。」
還有別小看這個玩意兒,搖起來動作一點好像都不大,縮小腹的功能可是一把罩。健身器材業者馬建志:「轉動的時候有離心力,會往外甩,你為了使這個東西不會跑出去,你要用力把它把持住,這上面還有計數器,那是呼啦圈所沒有的,所以你真正消耗掉多少卡路里,馬上可以量化。」
另外,仰臥起坐的方式,也有改良版的。健身器材業者郭進益:「利用這個軌道的原理,它裡面有特殊結構,天然乳膠,它會協助你初學者或是使用者,你推出去用腹部的力量把你拉升回來(這個),利用腳的動作跟坐姿的動作,就不會躺在地上,會對脊椎不舒服,讓她做一個懸空的動作。」
夏天快到,衣服穿得少,想讓小肚肚不見,可以選擇的運動器材越來越多。
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