GOOD MORNING魔力新聞,之前教大家很多豐胸方式,不知道觀眾朋友,學起來沒有,如果之前來不及學,今天這一招,不能再錯過了,號稱最有效的豐胸方式!準備一雙絲襪,讓您胸部和手部的線條,更美。
瑜珈老師:「絲襪現在要折成兩節,把它折起來,對折再對折,然後我們雙手,拉著你的絲襪,往上提起來,吸氣,好!吐氣的時候呢,我們手往後,然後頭往前,再一次,吸氣往上提起來,吐氣往後的時候,雙拉你的絲襪,往外拉開,吐氣。」
瑜珈老師:「這個動作可以刺激你的淋巴腺,因為有時候,我們胸部不夠挺或是太小,就是因為我們的淋巴被阻塞了,所以這個動作,它可以藉由往後的力氣。」
節目來賓:「老師,往後是吐氣?」瑜珈老師:「對,往後是吐氣,然後手肘要再拉開。」
瑜珈老師:「這邊(上胸)其實有很多豐胸的穴道。」節目來賓:「這邊會不會練出胸肌啊?感覺這邊有會變成肌肉耶!」
瑜珈老師:「其實不會的,很多瑜珈的動作,大家以為練了會有很多肌肉跑出來,其實不會,其實,我們的肌肉是長的,大家可以發現,其實是往外的,往長的方向延展,所以不是像健身房,是往裡面收起來,大家可以放心,我們在做這個動作的時候,你的線條會更漂亮,也許會有肌肉,但是你的肌肉式往長的發展。」
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