您會不會覺得減肥很難呢？德國有科學家推出「喝水」就可以減肥，一天喝8杯水讓您慢慢地瘦下來。實在太簡單了吧，您要不要試試看？
有人說胖子連「喝水」都會變胖，但是德國一項研究顯示，只要用對方法喝水也可以減肥。德國科學家推出最新的8杯水減肥法，一天要喝8杯250CC的水，加起來2000CC，人體可以因此的消耗150卡路里。
原理很簡單，因為喝水可以刺激交感神經，提高人體新陳代謝，達到燃燒卡路里的目的。不過只有喝「清水」才能達到瘦身效果，如果喝這種汽水或是其他飲料會帶來反效果。
專家建議起床後可以喝1、2杯水，上班後再補充1杯水，吃午餐前喝第3杯水，補充被蒸發的水分，飯後喝第4杯水可幫助消化，下午茶時間喝第5杯水幫助提神醒腦，晚餐前喝水增加飽足感，睡前再喝1杯水，有助於新陳代謝。
8杯清水和卡路里的微妙方程式號稱是最新而且最簡單的減肥法，邀您一塊兒來試試。
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