2002年研究指出,女性遇上更年期願意使用荷爾蒙療法比例因為副作用大,整整減少了5成,顯示過半婦女對於更年期用藥疑慮很大,如何面對更年期,一起來看看。
曼妙的舞姿,這群面臨更年期的婦女,以愉悅的心情,大跳佛朗明哥舞,對抗失眠、心悸、焦慮,還有頻尿等更年期一定會碰上的麻煩事,讓大家知道,更年期的婦女也能活的快樂。
更年期婦女陳小姐 :「我寧願說我去接受治療,然後過得很高興,過得很快活,而不是說我每天在那裡怨聲嘆氣。」
更年期婦女陳小姐:「每一次要去上課的時候,看你的同學然後他們跳得很有精神,你慢慢就會想要跟他們一樣,那你就會去嘗試打扮自己。」
2002年美國衛生研究院一篇報告中指出,女性使用雌激素和黃體素合併型的荷爾蒙療法,會增加罹患心臟病和中風的風險,從此之後,婦女願意採用荷爾蒙療法來減輕更年期症狀的患者,足足減少了五成。
中華民國婦產科醫學會理事長鄭丞傑:「從飲食從營養,從各方面的保健措施,可以增加改善我們婦女朋友面對,更用愉快的心情去面對。」
醫師也提出了更年期就等於第二青春期的全新概念,呼籲女性在面對時,應抱著迎接另一個新開始的想法,樂觀面對,也可多多食用大豆異黃酮、鈣片、蔓越莓等食品,以減輕更年期的不適症狀。
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