-
超神球技的秘密！大谷親吐「午睡習慣」 醫澄清：不建議
2023世界棒球經典賽，讓日本奪冠的關鍵投手大谷翔平的神級表現讓觀眾和對手都瘋狂，他在經典賽中大量出賽還能保持超高體能，到底怎麼做到的？身為日本寢具品牌代言人的大谷翔平透露：除了飲食以外，每天睡1～2小時午睡是他維持身體狀態的祕訣！不過醫師建議一般人最多睡1小時就好，而且不要超過下午3點後才睡午覺。2023/03/25 22:33 -
夏季偏頭痛來找碴 誤認長輩只怕冷 營養師曝「室內中暑」個案增!
台灣將近有150到200萬人受「偏頭痛」所苦，夏天更是「偏頭痛」的好發季節。尤其今年夏天，全台氣溫飆升，民眾冷氣也跟著吹不停。由於室內空調通常開到26度，與室外38度的高溫，溫差高達12度，雙和醫院神經科主任鄔定宇解釋，「一旦室內外溫差到10度以上，頻繁進出就容易引發頭痛」。除了偏頭痛，國內網路討論度最高的醫療節目TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，夏季常發生的「中暑」很容易與「肌肉緊縮型」的頭痛混淆，老人、小孩為中暑高危險群，假設沒有及時察覺，很可能會有致命危機！2020/08/03 12:17
廣告
