首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 黃偈 發福余天女婿結束營業黃清源嬌喘電動車網拍芳明館余天 搜尋： 選魚技巧 結果共1筆 天天吃魚「死亡風險降10％」！這5種魚最好 NG烹調恐致癌 魚類富含高品質的蛋白質、維生素和魚油等營養物質，其中的Omega-3脂肪酸被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。特別是鯡魚、鮭魚、鱒魚、鯖魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸魚類。研究發現，每天吃魚，死亡風險可降低10％，即使已有心血管疾病，每周至少攝入175克的魚，仍有助降低心血管和死亡風險。 健康 2023/12/11 11:27
