-
奔43火辣依舊！蔡依林昔只吃水食物 靠3招「不忌口也能瘦」
天后蔡依林日前赴義大利米蘭時裝週看秀，也盡情大嗑當地美食，更在結束時裝週行程後，前往冰島旅行並曬出泳裝照，蔡依林的傲人身材曲線，再度吸引上萬網友朝聖！曾經，蔡依林為了減肥任何食物都過水，甚至令健康亮紅燈，如今，奔43歲的蔡依林什麼都吃，卻維持完美體態，究竟秘訣為何？一起來解鎖吧！2023/03/07 15:30 -
輕鬆減肥不復胖！ 營養師「3方法」助健康瘦
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎？小心若用錯方法，可能還傷及身體！衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出，想要成功減重不復胖，不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式，有助於達到健康且均衡減重方式，其中像是低GI飲食，就是攝取低GI食物，讓血糖維持穩定狀態，加上低GI食物所含纖維較高，也能提高飽足感。2021/07/16 14:50 -
針灸、控制飲食 產婦2.5月甩肉11kg
最近你應該感受夏天的腳步來臨了！不過想穿細肩帶、熱褲，就怕沒有好身材，許多愛美的女性，減肥方法可是百百款，就有一位產後媽媽，168公分、體重68公斤，靠著針灸減肥，2個半月瘦了11公斤，不過醫生強調，針灸減肥不是萬靈丹，還是得靠著妥善的飲食控制，才能不復胖，真正瘦下來。2010/05/18 12:54
廣告
