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不是無糖就健康!醫破解代糖減肥迷思 過量恐引腸道反彈
甜食是減肥路上的巨大絆腳石,但戒糖的過程又十分痛苦,這時不少民眾就會選擇「代糖」幫忙自己,滿足吃甜的慾望。中醫師指出,代糖雖然能減少熱量,卻會帶來一些未知的健康危害,需要適量使用。2023/03/27 21:42 -
反覆脫皮又刺痛!狂擦潤唇膏仍「唇炎」 3招高效護唇指南
近日一名28歲OL因嘴唇脫皮嚴重、龜裂疼痛,且唇周紅腫刺痛,前往就醫。她表示,白天的水分攝取都足夠,也有勤擦護唇膏,可是嘴唇還是一直脫皮,甚至晚上會因為嘴巴刺刺癢癢一直醒來,嚴重影響睡眠。對此,中醫師吳俞璇指出,這是常見的「唇炎」現象,並分享護唇3部曲,能有效改善唇炎困擾。2022/10/30 05:00 -
夏至後天氣會更熱!猛吹冷氣恐傷身 醫推消暑「這樣吃」
昨(21日)是節氣中的夏至,俗語說「不過夏至不熱」,之後的天氣也會越來越熱。然而天氣炎熱,養生更要注意,嚴防中暑和風寒濕邪的侵襲。對此,扶原中醫診所在臉書發文提醒,如何順應夏季陽盛於外的特點養生保健。2022/06/23 05:30